Clases

En estas clases propongo que trabajemos juntos diferentes aspectos como el equilibrio, la percepción ósea,la movilidad articular, el estudio de la postura, el estiramiento que parte desde el relax y el micro-estiramiento, algo de meditación guiada, entre otras cosas.

Siempre será impartida de manera sencilla y adaptada a las necesidades del grupo.

Será interesante dedicar un tiempo a observar aquellas partes que tenemos en tensión o incluso bloqueadas. El cuerpo puede ser una herramienta de auto-conocimiento.