"Cómo quitarle la escopeta al mono" es el título de un libro de desarrollo personal de Alejandra García que aborda cómo controlar el ego y gestionar las emociones complicadas. Se enfoca en el autoconocimiento para evitar que el ego tome decisiones dañinas, en lugar de una acción literal.
Es un relato en el que se detalla mediante el ejemplo de mi experiencia vital, el proceso de construcción del EGO y el desarrollo del mismo a lo largo de la vida y de cómo sustancias psicodélicas tales como el DMT y la psilocibina me ayudaron a crear el espacio de silencio necesario entre el personaje y yo para poder gestionar el miedo y la resistencia que nos impiden acercarnos al dolor del trauma de una manera más amable y compasiva.
Mi intención es la de transmitir información sobre la investigación y los descubrimientos científicos que se están alcanzando acerca del uso de este tipo de sustancias en el ámbito de la psiquiatría y la psicoterapia tradicional, con especial enfoque en la prevención de riesgos, legalidad vigente y perspectiva real de este tipo de procesos.
Así como desestigmatizar el uso y el diálogo con respecto a estas alternativas terapéuticas.
El libro sirve de base para comprender por qué nos cuesta tanto salir del estado de sufrimiento y los bucles de repetición a través de un ejemplo real y práctico. Mi presentación es la explicación neurocientífica, metafísica y transpersonal de estos ejemplos.
La idea es terminar desarrollando el punto exacto en el que esta medicina puede facilitar el proceso de desidentificación y la generación de nuevas posibilidades de interpretación de la realidad a través de la neuroplasticidad, la neurogénesis y la disminución del ruido mental, siempre dentro de un contexto e integración adecuados.
No es terapia ni una charla dogmática, simplemente es divulgación científica e información, tratada desde el máximo respeto a los procesos personales de cada individuo.
